Nach laaaaaaaaanger Pauseee bin ich wieder da...

Fangen wir mal mit der Geschichte an.. :
Ich habe mich heute mal rangetraut an dem "Eigenen Design" bei Npage und habe dann fix das Frame genommen wo oben ein "Balken" ist und unten 3 "Balken" Also sun 4 er ding.. bis jetzt ist auch alles ganz tutti..
Allerdings brauch ich entweder nen tipp oder ne Hilfe.. sonst bin ich echt am A***** -.-*

Folgendes ist mein Problem..
Ich habe mir unter Textseiten einen Ordner "Design" erstellt.. so habe auch die Textseiten die für dieses Spezielle Eigendesign vorgesehenen styles zugeordnet. So damit wie gesagt alles tutti hat auch geklappt.. so nun will ich mir ja mein eigenes Menü erstellen und zwar so das es wie folgt nach meinen Forstellungen geht..
Folgendes denk ich mir.. :
Habe ja die Grafik & die Textseite.. ich habe versucht beides zu verbinden so das man mit einem klick drauf kommt.. hat auch geklappt.. nun ja wie ich ja schon gesagt habe besteht das ja im 4er ding.. so an den Seiten wollte ich das das Menü da hinkommt.. und in der Mitte der Text / Bilder/Video's zu sehen ist.. Mein Problem ist aber das ich wenn man aufn Button klickt.. die startseite zu sehen ist und von dem die verlinkte seite nicht angezeigt wird.. Ich habe mal nen Screenshot gemacht von meiner jetzigen Homepage mit den "Menübutton" wie ich mirs vorstelle ... ABER noch ne kleine Info am Rande.. habe meine Homepage mitn Passwort versehen damit ich in ruhe da Fummeln kann..



Wie versprochen So will ich das mal haben... =)
Mein problem wie oben schon gesagt.. nun mein Problem:
1) Wie krieg ich das via html / Java (oder was das da auch alles ist ) so hin das das an der stelle wie ich das möchte (in der Mitte) ?
Habe auch Wissensgott Google gefragt .. habe nur die seite gefunden http://www.homepage-total.de/html/button_mit_bild.php da hab ich immerhin schon hingekrigt das man das bild was ich wollte zu sehen ist aber es ist weder mit der Seite noch mit der "Frame 3" verbunden..-.-*
2) Kann mir jemand mal Punkt für Punkt das erklären?? Wäre lieb?
Sow falls noch fragen gibt immer raus damit.. & wenn fehler beim Schreiben passiert sind sorry..
gglg AngelWingz